薏米和什麼一起煮粥好 薏米和什麼一起煮粥最好

1、薏米和紅豆一起煮粥最好，薏米與紅豆都是排毒聖品，兩者相容，能夠祛除體內的溼氣，適合體內溼氣較重的人食用。

2、主要材料：紅豆200克，薏米100克，紅糖135克，水適量。

3、赤小豆和薏米泡水2小時以上。

4、加入適量的水放電飯煲裏，選擇煮粥模式。

5、赤小豆可以輕鬆的嚼動，就差不多了。

6、加入紅糖。

7、煮到糖融化就可以了。