五妙招可緩解新生兒便祕

新生兒便祕是一個嚴重的問題，他們年齡太小，每天都費力的排便，有時甚至是肛門都出血了，心裏很是心疼，那麼寶寶便祕怎麼辦呢?大家在日常護理過程中不妨讓寶寶多喝水，多運動，多給寶寶做按摩就能有效改善寶寶便祕，

方法/步驟

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媽媽要營養均衡：如果母乳餵養的寶寶便祕，一般有兩個原因：一是母乳不足，這時媽媽就要多吃些催奶的食物，如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等，或者爲寶寶及時補充配方奶;另一個原因是母乳中蛋白質含量過多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質的含量，寶寶的便祕情況就會馬上好轉。

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多喝水：人工餵養的寶寶比較容易引起便祕，因爲奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高，不易消化;並且添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應，引起便祕。針對這種情況，媽媽注意不要把奶粉衝得太濃;可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便祕。

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適當運動：適時增加寶寶的運動量有助於加強寶寶的腸胃蠕動，防止便祕

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按摩腹部：媽媽手掌向下，按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部，可以加快寶寶腸道蠕動，促進排便，也可以按摩寶寶的肛門四周，引起生理髮射，從而促進排便。

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幫助寶寶通便：溫馨提示：新生兒幾天不大便不一定是便祕可以利用一些“道具”幫寶寶通便，如將肥皂、蘿蔔削成細細的條狀，分別用水和鹽水浸泡後插入寶寶的肛門，可以促進排便。

注意事項

新生兒幾天不大便不一定是便祕。新生兒由於排便機制未發育成熟，所以無法定時排便，常常要大便積多，直腸壁的神經感受到膨脹壓力，引發反射性的排除，這就是有些嬰兒幾天才大便一次的原因。吃母乳的寶寶，由於母乳吸收較完全，大便量較少，有些嬰兒反而會好幾天才排一次便。