決明子泡水喝的功效與作用及禁忌
決明子是一種常見中草藥,其泡水喝具有以下幾個功效與作用:
1.明目:決明子中含有豐富的維生素A和B,具有保護視力、減輕疲勞、明目等功效。
2.降血壓:決明子中含有一定量的三萜皁苷,可以有效地降低血壓。
3.潤腸通便:決明子中含有大量的粘液質,可以增加腸道潤滑性,促進排便。
4.祛除黑眼圈:決明子中的多酚和維生素C可以促進眼部血液循環,改善黑眼圈。
然而,決明子泡水喝也有一些禁忌,如下所示:
1.孕婦慎用:決明子具有一定的刺激性,孕婦應慎用。
2.便祕嚴重者不宜:如果便祕嚴重,由於決明子有潤腸通便的功效,可能會加重症狀,應慎用。
3.腸胃虛弱者不宜:因爲決明子有引起腸胃不適的可能,所以腸胃虛弱者不宜食用。
4.過量使用:過量使用決明子可能會導致腹瀉、頭暈等不適反應,應按照醫囑使用。
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