糖尿病能吃什麼不能吃什麼
很多老年人上了年紀,就會開始出現很多疾病,主要比較多見的就是糖尿病,糖尿病是人的血糖升高導致的,下面來說一下糖尿病能吃什麼不能吃什麼。
方法/步驟
1第一:糖尿病不能吃,糯米,米飯會在體內水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由於糖尿病對糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。爆米花,無論是朋友之間的閒聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用。
2第二:糖尿病患者可以吃糖分低的水果,比如是無花果,無花果雖然很甜,但是它屬於高纖維果品,含有豐富的酸類及酶類,對糖尿病患者很有益,對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復體能有顯著功效。火龍果,火龍果可以與胡蘿蔔一起榨汁,適合老年糖尿病患者飲用。
3第三:糖尿病患者還可以適當吃蘋果,蘋果所含的果膠,能預防膽固醇增高,養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維,可調節機體血糖水果,預防血糖驟升驟降,所以適量食用蘋果,對防治糖尿病有一定的作用。
注意事項
糖尿病要注意適量吃糖分低的水果,或者是蔬菜,嚴重的患者可以吃降糖藥,不要藥物不能吃太多,要注意剋制好量。
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