羅漢果的功效與禁忌 你瞭解了嗎

1、羅漢果是藤本類的植物的果實，因其果中含有羅漢果三萜皁甙等有效的成分，所以它具有潤肺止咳，生津化痰的作用。

2、禁忌長期服用羅漢果，長期服用則可能會引起身體的各種不適，如腹瀉、食慾下降、腹痛等。

3、體質寒涼的人羣不宜服用，羅漢果性涼，體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果，會給身體造成負擔，容易傷害脾胃。

4、夜尿頻繁者不宜服用，羅漢果泡水喝具有利尿的作用，這類人服用後會加重病情，影響到正常休息，不利於身體健康。