兒童免疫力低吃什麼好
免疫低下可以分爲三種情況:先天性免疫低下、後天繼發性免疫低下和生理性免疫低下。前二者屬於病態,需要治療。生理性免疫低下一般不需要治療。
先天性免疫低下,醫學上也稱爲免疫缺陷,是由於組成免疫系統的某種或多種組分由於基因突變等因素而喪失了原有的功能,發生免疫低下,病情較嚴重。這類疾病在免疫低下的孩子中比例較少,一般得病較重,持續時間也較長。
後天繼發性免疫低下,顧名思義是由於其他某些因素引起的免疫低下,這類疾病經過去除引起免疫低下的病因後,免疫功能往往都可以恢復。引起後天繼發性免疫低下的原因常見於感染、藥物、營養不良和其他疾病。
生理性免疫低下,實際上是人體生存的一個過程,不屬於病態。類似於人類的智力發育,誰也不會或不應該要求孩子具有與成人相同的智力。同樣,我們也不能指望年幼的孩子具有和大人一樣的免疫力。
方法/步驟
1有如下症狀的時候可以考慮是否有免疫力低下
1、經常性地得病,如敗血症、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染等,尤其是多次發生嚴重感染。這些絕大部分是細菌或病毒感染引起。
2、得病後治療效果不佳,疾病長期不愈。
3、正常預防接種後出現嚴重的感染。
4、長期服用可能影響免疫功能的藥物。
5、有腫瘤、白血病等惡性疾病的孩子。
方法/步驟
11、環境不良
大氣污染或被動吸菸等,污染的空氣進入呼吸道,影響肺的換氣功能。
2、維生素以及微量元素的缺乏
如缺乏鈣,鋅,鐵,維生素A、維生素D等,均可導致孩子營養不良,抵抗力下降。
3、患有先天性疾病
比如先天性心臟病、先天肺發育不良等。
4、患有免疫缺陷病
這類孩子是因先天性缺乏一些抗體或合成酶,在臨牀因爲化驗項目不齊全,一般的醫院不具備條件,還檢查不出來。
5、濫用抗生素
不管病情需不需要都用,並多次更換,產生耐藥性,打亂了人體的一些平衡。
方法/步驟
11、水
人體最重要的成分是什麼?不是硬梆梆的骨頭,而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要補充水分。水分充沛,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高。
22、黃、綠色蔬菜
天天五份蔬果,不只是成人飲食的信條,也適合推廣到幼兒身上。纖維質可預防便祕,提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長,就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜,可以將它剁碎,混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩,就容易接受了。
33、菇類
最近二十年來,歐美和日本提倡多吃菇類,因爲它能預防及改善許多心血管系統的富貴病,例如高血壓、動脈硬化。菇類還能增強免疫力,預防及對抗癌症,還含有豐富維生素B羣,能紓解壓力,帶來好心情。
44、益生菌
人類的腸道內擁有多種菌,大致分爲兩類。一類是有益菌,一類是有害菌,兩者都有存在的必要性。只要雙方能平衡共處人的腸胃就會相安無事,反之亦然。
可從食物中攝取益生菌,或者選取專業的兒童益生菌沖劑添加在奶粉和水中服用也可。
55、薏仁米
五穀類是人類的主食,在嬰兒添加副食品時,首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後,替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣,維生素B和E都豐富,這些抗氧化劑能增強免疫力,加強免疫細胞的功能。
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