氣血不足的症狀有哪些

有一些人會出現氣血不足現象，氣血不足的原因很多，比如是飲食不當，體質差，我們應該注意其中的症狀，今天我們就介紹一下氣血不足的症狀。

方法/步驟

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第一：看眼睛，主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。

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第二：看頭髮，頭髮與肝、腎有密切的關係。頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現，但有些青少年短時間內出現白髮，且伴有脾氣不好、容易發火，多是因爲肝鬱血熱。如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。

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第三：看耳朵，耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎。人常說“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現;耳朵薄而小的人，多爲腎氣虧虛。

注意事項

若是出現了氣血不足，患者的面容蒼白，而且沒有精神，平時也容易疲乏勞累。大家平時要了解飲食要點，注意補充氣血的方法。