來姨媽可以喝紅棗枸杞嗎

在來姨媽期間，喝紅棗枸杞是可以的，甚至推薦。紅棗和枸杞都具有滋補血液和調理女性生理期的功效。紅棗富含鐵質和維生素C，有助於補充血液中的營養物質，緩解貧血等問題。而枸杞則有平衡女性內分泌、增強免疫力、改善情緒等作用。因此，喝紅棗枸杞可以提供豐富的營養，幫助女性在來姨媽期間保持身體健康。