揉肚子減肥效果好嗎 效果一般揉肚子

1、揉肚子起到間接減肥的目的，揉肚子可以通過按摩，促進腸蠕動。可以改善患者便祕的情況，從而可以加快毒素排出體內，有一定的減肥作用。

2、建議：應當注意，揉肚子動作的力度不可以太輕或太重。如果揉肚子動作太輕，起不到一定的效果。如果揉肚子的動作太重則會導致患者腹痛，噁心等不適。