怎樣看待肺炎 提高身體的免疫力

1、肺炎有輕度和重度之分

2、長期使用抗生素、激素的人易導致細菌性感染肺炎

3、肺炎和普通感冒不同

4、沒有休息好，飲食又不規律，

5、失眠、精神焦慮症患者長期服用安眠藥、抑制興奮的藥等

6、請注意鍛鍊身體，提高身體的免疫力

方法/步驟

1

炎有輕度和重度之分。輕度肺炎好治療，重度肺炎對老年人而言很難治癒。可以說肺炎是老年人的第一殺手一點都不誇張。據2016年統計，中國80歲以上患肺炎者死亡率是十萬分之八百多。

2

長期使用抗生素、激素的人易導致細菌性感染肺炎。而且肺炎容易引起併發症，導致治療困難，老年人患者死亡率較高。

3

肺炎和普通感冒不同，普通感冒常出現渾身痠痛、咳嗽、咯痰、流眼淚和流鼻涕等，但是青少年患普通感冒一般一週左右就好了，如果老不見好，很有可能是患上肺炎了。

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沒有休息好，飲食又不規律，作息時間變化大（生物鐘紊亂），容易導致人體抵抗能力下降，衝破了身體的防禦機制後容易引發肺炎。所以，請注意休息，規律飲食，養成良好的生物鐘，減少病患。

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失眠、精神焦慮症患者長期服用安眠藥、抑制興奮的藥等，會導致肺炎不容易被發現。因爲這些藥物抑制了咳嗽，沒有或者輕微咳嗽，人們不容易想到患了肺炎求診。因爲患了肺炎是要咳嗽的，甚至是較劇烈的咳嗽，所以不清楚情況最好請醫生排查一下。

6

請注意鍛鍊身體，提高身體的免疫力，抵抗力強了，患肺炎的機率會直線下降。老年人的鍛鍊方式最好是慢走、打太極拳，吹氣球鍛鍊肺活量等。同時，有肺炎疫苗，可以去醫院打疫苗預防發生或減輕肺炎症狀。