豬蹄枸杞湯的做法
豬蹄枸杞湯是一道補充營養、滋補養生的湯品,下面是詳細的做法:
所需材料:
- 豬蹄:2只
- 枸杞:適量
- 薑片:適量
- 大蔥:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 紅棗:適量(可選)
步驟:
1. 將豬蹄用刀刮洗乾淨,然後放入沸水中焯水,焯水不僅可以去除髒物,還可以去腥。
2. 撈出焯水後的豬蹄,再用清水沖洗乾淨。
3. 薑片切成薄片,大蔥切成段備用。
4. 取一鍋加水燒開,加入豬蹄、薑片和大蔥段,加入適量的料酒煮開。
5. 煮開後,撇去浮沫,轉小火慢慢燉煮豬蹄,燉煮的時間可以根據個人口感來定,一般燉煮1-2個小時即可。
6. 在豬蹄燉煮的過程中,可以將枸杞用溫水泡軟備用。
7. 燉煮時間到後,加入適量的鹽調味,然後加入泡軟的枸杞煮開即可。
8. 如果喜歡更加香甜的味道,還可以加入適量的紅棗。
豬蹄枸杞湯製作完成後,可以根據個人口味加入適量的胡椒粉、雞精等調味品提升口感,滋補營養、滋潤皮膚。同時,豬蹄枸杞湯也有補腎強筋、補血益氣的功效,對於體質虛弱的人羣尤其適宜。
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