黃瓜黃豆湯的做法
黃瓜黃豆湯是一道簡單易做且營養豐富的湯品。以下是黃瓜黃豆湯的做法:
所需材料:
- 1個黃瓜
- 1杯黃豆
- 適量的青蒜或韭菜
- 適量的食鹽
- 適量的胡椒粉
- 適量的雞精(可選)
步驟:
1. 將黃豆浸泡在清水中約4-6小時,直到變軟。然後將黃豆放入鍋中,加入足夠的清水,煮沸後轉小火煮約1小時,直到黃豆變得很軟爛。如果使用壓力鍋,煮沸後轉小火煮15分鐘即可。
2. 在此過程中,將黃瓜洗淨,去皮,切成小塊備用。青蒜或韭菜洗淨切段備用。
3. 煮熟的黃豆倒入攪拌機中,攪拌成黃豆漿狀。也可以用勺子將黃豆壓成泥狀。
4. 將黃豆漿倒入鍋中,加入黃瓜、青蒜或韭菜,再次煮沸,然後轉小火煮5分鐘。
5. 加入適量的食鹽和胡椒粉,根據個人口味調味。如果需要更鮮美的味道,可以加入適量的雞精。
6. 煮熟後即可享用。可以配飯食用,也可以單獨作爲湯品享用。
這是一道簡單清淡的湯品,黃瓜的清爽口感和黃豆的營養價值能夠給人帶來健康的享受。
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