胃不好吃雞蛋好嗎

對於胃不好的人來說，吃雞蛋是比較好的食物選擇之一。雞蛋易於消化，富含高質量的蛋白質、維生素和礦物質，對人體健康有益。特別是蛋白質含有必需氨基酸，並且很容易被人體吸收利用。雞蛋還富含硒、維生素D、B族維生素和鐵等營養物質，有助於提供能量和維持身體正常運作。當然，如果你有對雞蛋過敏或者任何其他病症，最好在飲食方面諮詢醫生的建議。