紅豆紅棗湯的做法

紅豆紅棗湯是一道營養健康的甜湯，下面是簡單的製作方法：

材料：
- 紅豆：100克
- 紅棗：10枚
- 冰糖：適量
- 清水：適量

步驟：
1. 將紅豆放入碗中，加入適量清水浸泡2-3小時，浸泡後的紅豆會變軟。
2. 將紅棗用清水洗淨，去除核。
3. 鍋中加入適量的清水，將紅豆和紅棗放入鍋中煮開，然後煮10分鐘。
4. 將煮沸的湯倒入熱水瓶中，加入適量的冰糖攪拌均勻。
5. 將熱水瓶蓋子蓋好，再用毛巾包裹熱水瓶，在保溫的環境下靜置2-3小時，讓湯汁充分滲透。
6. 最後打開熱水瓶，將紅豆紅棗湯倒入碗中即可食用。

注意事項：
- 紅豆需要浸泡一段時間，這樣可以加快煮熟的時間。
- 可以根據個人口味調整冰糖的用量，喜歡甜味的可以加多一些。
- 在保溫的環境下慢慢滲透，可以讓紅豆紅棗的湯汁更加濃郁。

這樣一碗紅豆紅棗湯就製作完成了，既營養又美味，可以在冬天暖和身體，也能補充身體所需的營養。