釋迦果的營養價值 關於釋迦果的營養價值

1、釋迦果的營養價值:釋迦果肉乳白色,富含維生素A、B、C及蛋白質、鐵、鈣、磷等,促進消化。

2、每100克釋迦可含總糖15.3％~18.3％，維生素C爲265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。