什麼東西快速補血 哪些東西快速補血

1、紅棗：紅棗具有健脾益胃、補血安神功效，可用於改善貧血、面色蒼白、氣血虛弱等症狀。

2、藕：藕具有止血、健脾益胃、補血安神功效，可用於迅速止血等，但是月經期以及體寒者禁用。

3、胡蘿蔔：胡蘿蔔具有養肝補血、健脾功效，可用於治療肝血不足所致的視力下降、眼盲症等。