豬腦蒸蛋的做法
豬腦蒸蛋是一道傳統的中式菜餚,其做法如下:
所需材料:
- 豬腦 1個
- 雞蛋 3個
- 蔥花 適量
- 鹽 適量
- 醬油 適量
- 料酒 適量
- 生薑粉 適量
- 胡椒粉 適量
- 清水 適量
步驟:
1. 將豬腦清洗乾淨,用開水燙煮約1分鐘,撈出後切成小塊備用。
2. 將三個雞蛋打進碗中,加入適量的鹽、醬油、料酒、生薑粉和胡椒粉攪拌均勻。
3. 將豬腦塊均勻放在蛋液上,再撒上蔥花。
4. 水開後,將碗放入鍋中蒸約10-15分鐘,或者蛋熟透即可。
5. 取出蒸好的豬腦蒸蛋,撒上蔥花做裝飾,可以根據個人口味加入適量的鹽和醬油。
豬腦蒸蛋是一道營養豐富的菜餚,豬腦富含蛋白質、不飽和脂肪酸和多種礦物質,搭配雞蛋能提供豐富的營養。但是由於豬腦含有較高的膽固醇,建議患有高血壓、高血脂等心血管疾病的人羣謹慎食用。
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