藜麥的功效與作用有哪些? 藜麥對身體有哪些好處

1、藜麥米是一種粗糧，可以爲人體補充營養，增強機體的功能。

2、經常吃藜麥米具有抗癌的功效。

3、藜麥米有降血壓、血糖、血脂的功效，用來治療高血壓、高血脂、糖尿病有着良好的作用，還可以用來改善心臟病等慢性疾病的症狀。

4、藜麥米可以提高機體的應激能力，預防疾病的發生，適合體質虛弱的人服用。