糯米和大米哪個熱量高 糯米和大米熱量高嗎
經驗2.9W
1、糯米和米飯是糯米熱量略高。糯米的熱量同其它食物相比是比較高的,100克糯米的熱量是350大卡,但是如果同主食相比,糯米的熱量就不算高,因此減肥期間還是可以適量食用的。
2、糯米又叫江米,爲禾本科植物稻(糯稻)的去殼種仁。按穀殼顏色、米的顏色可分爲紅、白兩種,也有分爲有毛和無毛的。全國各地均有栽培。糯米乳白色,不透明,也有呈半透明,粘性大,分爲秈糯米和粳糯米兩種:秈糯米由秈型糯性稻穀製成,米粒一般呈長橢圓形或細長形;粳糯米由粳型糯性稻穀製成,米粒一般呈橢圓形。
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