維生素ad可以和益生菌一起吃 維生素ad能和益生菌一起吃嗎

1、益生菌和維生素ad不建議在一起服用，需要分開兩小時的時間，以免影響到益生菌的吸收和利用；

2、益生菌屬於是一種活菌，適當的補充一些，有利於改善腸道類的菌羣平衡，保持腸道健康，在服用時少吃一些過於油膩和生冷、燥熱的食物，要多喝溫水促進代謝，不要受涼。