蓮子的營養價值 常吃蓮子的好處
1、蓮子中含有一種叫做氧化黃心樹寧鹼的物質,而氧化黃心樹寧鹼能夠抑制鼻咽癌的形成,所以食用蓮子有抗癌的功效。
2、蓮子中含有一種叫做蓮心鹼的結晶物質,這種物質能夠暫時性降低人體內的血壓,改變成季銨鹽之後,就可以高效持久的降低人體內的血壓。蓮子中還含有一種非結晶生物鹼Nn-9,非結晶生物鹼Nn-9屬於季銨鹼,而非結晶生物鹼Nn-9這種物質有比較強的降低人體內血壓的功效,非結晶生物鹼Nn-9能夠幫助人體釋放組織胺,擴張外周血管,從而達到降低血壓的功效。
3、蓮子中含有的蓮子鹼有抑制性慾的作用,所以對於有遺精或者滑精症狀的男子而言,可以適當的食用蓮子來緩解這些症狀。
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