花甲蝦子怎樣煮好吃又簡單
功效:
花甲蝦子富含優質的蛋白質和不飽和脂肪酸,對身體健康有很大的好處。它含有豐富的鈣和磷,有助於增強骨骼健康。同時,它也富含維生素B12和鐵,有助於提高血紅蛋白水平,增強免疫系統。花甲蝦子還含有豐富的抗氧化劑,有助於延緩衰老過程。
材料:
1. 花甲蝦子:適量
2. 大蔥:適量
3. 薑片:適量
4. 料酒:適量
5. 食鹽:適量
6. 植物油:適量
做法步驟:
1. 花甲蝦子去殼,清洗乾淨備用。
2. 大蔥切成段,薑片備用。
3. 取一個寬底鍋,倒入適量的植物油,燒熱後加入薑片和蔥段,放入花甲蝦子煸炒。
4. 炒至花甲蝦子變色後,加入適量的料酒,再繼續翻炒片刻。
5. 加入適量的水,加蓋煮沸,撇去浮沫。
6. 放入適量的食鹽,再繼續翻炒幾次,即可關火。
7. 將菜餚裝盤,撒上適量的蔥花點綴即可。
注意事項:
1. 煮花甲蝦子時不要過度烹煮,否則會影響口感。
2. 建議添加適量的料酒可以去腥提鮮,讓花甲蝦子更加美味。
3. 煮熟的花甲蝦子可以用筷子戳一下,如果有一股清香的海鮮味道散發出來,就說明已經煮熟了。
通過以上簡單的步驟,你就可以輕鬆製作出美味可口的花甲蝦子了。不僅口感鮮美,而且富含營養,對身體健康大有裨益。盡情享受這道美味佳餚吧!
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