時蔬蝴蝶面的做法 營養豐富的麪食

1、菠菜、紅蘿蔔、玉米用榨汁機打成汁，或者可以煮熟用料理機打成泥狀。

2、把蔬菜汁按300克麪粉配100克的份量比例和成麪糰，用保鮮膜包裹，醒面10分鐘左右可以開始製作各形狀的面。

3、把面做好後，放太陽邊半曬半風乾即可。也可以把新鮮的面直接放鍋裏煮熟即可馬上食用。