豆角臘肉怎麼煮好吃又簡單
功效:豆角臘肉是一道具有補腎養陽,滋補體力,增加食慾的美食。豆角中富含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,能促進腸道蠕動,有助於消化和排泄。臘肉則可以提供豐富的蛋白質和熱量,增加身體的能量和飽足感。
材料:
- 臘肉:200克
- 豆角:250克
- 大蔥:適量
- 姜蒜:適量
- 料酒:適量
- 生抽:適量
- 白糖:適量
- 鹽:適量
- 植物油:適量
做法步驟:
1. 將豆角洗淨去兩頭,切成4-5釐米長的段,然後焯水煮至斷生撈出備用。
2. 臘肉切成薄片,蔥薑蒜切末備用。
3. 熱鍋加入適量的植物油,放入臘肉煎至兩面微黃。
4. 加入蔥薑蒜末翻炒出香味。
5. 倒入適量的料酒,煮開後加入生抽,白糖和鹽調味。
6. 放入焯水過的豆角,翻炒均勻。
7. 加入適量的水,蓋上鍋蓋,煮10-15分鐘,直到豆角變得熟軟入味。
8. 最後根據個人口味調整調味料的數量,翻炒均勻即可。
注意事項:
1. 煮豆角時,水不要滾太久,以免過熟失去口感。
2. 煮臘肉時要保持中小火,以免過熱,臘肉變得太硬或焦糊。
3. 調味時,可以根據個人口味適量增減食材,增加辣椒等調味品可提升口感。
這種簡單而美味的豆角臘肉是一道下飯好菜,不僅有豐富的營養,還能滿足你的味蕾。嘗試一下吧!
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