雞肉片怎麼蒸好吃又簡單
功效:
蒸雞肉片是一道營養豐富、口感嫩滑的菜餚,雞肉富含高質量的蛋白質和多種維生素,對於增強免疫力、促進肌膚健康具有良好的作用。這道菜還可以幫助調節血壓和血糖,適合各個年齡段的人食用。
材料:
1. 雞腿肉或雞胸肉500克
2. 薑片適量
3. 料酒適量
4. 鹽適量
5. 生抽適量
6. 蠔油適量
7. 蔥花適量
8. 食用油適量
做法步驟:
1. 雞腿肉或雞胸肉切成薄片,放入碗中加入適量的料酒、鹽、生抽和薑片,攪拌均勻醃製十五分鐘左右。
2. 取一個蒸盤,底部抹一層食用油,將醃製好的雞肉片整齊地擺放在蒸盤中。
3. 蒸鍋中加水,水開後放入蒸盤,大火蒸10-15分鐘,或者直到雞肉熟透。
4. 蒸熟後,將蒸雞肉片從蒸鍋中取出,撒上蔥花,並淋上一些蠔油即可。
注意事項:
1. 切割雞肉片時要保持刀子鋒利,這樣切出來的雞肉片才能更加均勻且薄。
2. 醃製時,可根據個人口味添加喜歡的調料,如胡椒粉、孜然等。
3. 蒸雞肉片時,火候要掌握好,不宜蒸得太久,否則會導致雞肉過於乾燥。
這樣簡單的蒸雞肉片,鮮嫩多汁,口感極佳,不僅適合作爲正餐搭配米飯食用,還可以作爲零食或者早餐的選擇,營養健康又美味。大家可以嘗試一下哦!
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