五穀怎麼炒熟 五穀如何炒熟

1、將清洗的黑豆倒進炒菜鍋中。

2、用小米漸漸地炒，至水乾，豆熟。

3、將炒過的黑豆試着一下，看熟透沒有，沒熟再次炒，熟透的黑豆外皮有點兒裂開，黑豆的香氣飄屋中。將熟透的黑豆裝進一個大空盆之中預留。

4、將清洗控幹水的黑芝麻粉倒進炒菜鍋中文火炒。

5、黑芝麻粉鼓起，香氣散發，一樣也試着一下看熟透沒有，沒熟再次文火炒，熟透就可以倒進盆裏倒用。

6、將清洗的黑豆倒進炒菜鍋中炒成表層盛開，吃一點熟透就可以裝進盆裏了。

7、玉米片放進烘烤盤送至加熱好的電烤箱中，100度烤20分鐘，能夠在炒黑豆的情況下開展，由於黑豆一些難炒。烤好的玉米片太脆，很香。

8、將麥子放進100度的烤箱烤20分鐘後取下放進炒菜鍋中然後炒。