綠豆加什麼做好吃又簡單
綠豆加什麼做好吃又簡單
功效:
綠豆是一種非常營養豐富的食物,含有豐富的蛋白質、纖維和維生素,對身體健康有諸多好處。綠豆有清熱解毒、利尿除溼的作用,有助於消暑、清除體內毒素,同時還具有美容養顏的功效。
材料:
- 綠豆:適量
- 水:適量
- 冰糖:適量(可根據個人口味調整)
做法步驟:
1. 將綠豆洗淨,用清水浸泡約2小時,至綠豆變軟。
2. 將浸泡好的綠豆放入鍋中,加入適量清水,水量約爲綠豆的2倍。
3. 開火煮沸後,轉小火煮約20分鐘,直至綠豆煮爛開殼。
4. 綠豆煮爛後,加入適量冰糖攪拌均勻,繼續煮開,讓冰糖融化。
5. 調大火力,煮10分鐘左右,直至綠豆糖水濃稠,綠豆完全煮爛即可。
注意事項:
1. 在泡綠豆時,要選擇乾淨的水,以免受到水質的影響。
2. 綠豆煮熟後,需要徹底煮爛,以充分發揮其功效和口感。
3. 如果喜歡甜味重一些,可以根據個人口味增加適量的冰糖。
以上就是簡單又好吃的綠豆加冰糖的製作方法了。綠豆糖水不僅可以作爲美味的甜品,還可以在夏天消暑解渴。希望大家能夠嘗試製作,並享受這道清涼可口的綠豆糖水!
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