怎樣燒蝦好吃又簡單
燃脂高營養美味:簡易燒蝦
功效:
燒蝦是一道美味又營養的海鮮菜餚,富含豐富的蛋白質、維生素和礦物質。這道菜餚有助於增強免疫力、促進腸胃消化以及提供能量。此外,燒蝦還被認爲有助於燃脂和幫助維持身體健康。
材料:
- 新鮮大蝦或中蝦(500克)
- 醬油(適量,約2湯匙)
- 料酒(適量,約2湯匙)
- 姜(適量,切成細片)
- 大蒜(適量,切碎)
- 鹽(適量)
- 植物油(適量)
做法步驟:
1. 蝦去頭去殼,留下蝦尾,並用刀沿背部劃開,清除蝦線。
2. 將蝦放入一個碗中,加入醬油、料酒、薑片和蒜末進行醃製,醃製時間大約15分鐘。
3. 取平底鍋,加適量植物油,放入醃製好的蝦煎炒。
4. 炒至蝦變色,表面微微焦黃即可。
5. 加入鹽進行調味,翻炒均勻即可。
6. 最後,將炒好的蝦裝盤,撒上適量的蒜末和薑絲,增加香氣。
注意事項:
- 在選擇蝦的時候,儘量選用新鮮的大蝦或中蝦,口感更佳。
- 醃製的時間不要過長,以免蝦變得過鹹。
- 煎炒的時候要注意火候,避免蝦煮熟變硬。
- 蝦在燒製過程中很容易變老,所以要控制好火候和時間。
簡易燒蝦是一道既簡單又美味的菜餚,無論作爲主菜還是配菜,都能讓你的餐桌增添海鮮風味。嘗試一下吧,享受到燃脂高營養帶來的美味!
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