盤點豆腐皮的做法大全 教你學會南北方的名菜
豆腐皮是中國一大傳統美食,並且它還是製成我國南北方多種名菜的材料,它含有豐富的營養,因此深受人們的喜愛。下面就讓我們一起來認識下豆腐皮的多種做法吧。
豆腐皮是我國特色的豆製品,成就了國內南北方的多種名菜,但各地對它的稱呼有所不同。一是將豆製漿水煮滾後上層形成的自然油膜,挑起後放幹即成,亦稱腐竹。二是壓成的豆腐皮,亦稱爲千張。豆腐皮性情溫和、味道甘甜,含有豐富的蛋白質,並且易被人體消化和吸收,因此十分適宜老少婦孺食用。下面就讓我們一起來認識幾種由豆腐皮做成的美食吧。
1、金針菇豆皮卷。既有醇香的豆味,又有菌類的清新香味。
第一,事先準備好豆腐皮和金針菇。將金針菇去除根部並清洗乾淨,豆腐皮切成掌心大小的矩形狀備用。
第二,將一撮食指粗細的金針菇捲入一張豆腐皮中,卷好後並用牙籤固定。以此推類,將剩餘的金針菇和豆腐皮統統捲起備用。
第三,將平底鍋燒熱入油,將豆皮卷兒均勻平鋪在鍋內,待到豆腐皮表面微微焦黃時,撒入辣椒粉、孜然和五香粉,再煎片刻即可出鍋。(可依照自身口味進行調節)
2、紅油豆腐皮。是一道涼拌菜,十分適宜當作夏日休閒時添趣的小菜。
第一,事先準備好豆腐皮、苦瓜,及花椒、蒜等輔料。將豆腐皮浸泡後切成大小適中的長條狀,苦瓜去籽切薄並用滾水焯一遍後立即用冷水沖洗。
第二,將花椒粒盛入碗中稍稍搗碎,起鍋燒熱油倒入花椒碗中,攪拌均勻即可。
第三,制好的花椒油澆在豆腐皮上,放入醬油、鹽、醋、蒜末、紅油和香油攪拌好即可食用。
3、豆皮香肉卷。味道鮮美而不膩人。
第一,事先準備好肥瘦相宜的豬肉洗淨剁成肉餡兒,切蔥花和薑末混入其中,並調入醬油、鹽、胡椒麪攪拌均勻至有適當黏性。
第二,豆腐皮切成需要的矩形狀,取肉餡兒斜鋪於豆腐皮的一角幷包捲起來。以此推類,將剩下的豆腐皮和肉餡兒全部卷完。
第三,將卷好的香肉卷平鋪於蒸鍋內,調至中火蒸20min即可出鍋。
4、京醬肉絲。是一道傳統的京味兒美食。
第一,事先準備好瘦豬肉(裏脊肉爲最佳),切絲置於碗中,調入鹽、料酒、澱粉和清水,攪拌均勻後靜靜醃製20min左右備用。
第二,熱鍋入油,下八角爆香後,倒入肉絲並劃散開來,翻炒均勻至肉色變白後即可出鍋。
第三,使用原來的油鍋入蔥和姜炒香,調入甜麪醬、醬油、糖和少許油翻炒,待到醬汁沸騰起泡時將肉絲傾入小炒,澆下適量香油即可起鍋。
第四,將起鍋的肉絲盛在豆腐皮中,撒下蔥白,攪拌均勻即可食用。
5、涼拌三絲。
第一,事先準備好豆腐皮、黃瓜、胡蘿蔔,將以上洗淨後全部切成大小適宜的絲狀。
第二,鍋內入水煮滾,將豆腐皮和胡蘿蔔絲入滾水中焯洗一遍,撈起後瀝水置涼
第三,將三絲置於同一盆中,放入紅油、醋、香油等調料攪拌均勻,撒上香菜即可。【本站原創未經允許,謝絕轉載!】
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