吃山楂會不會長胖 山楂吃了會長胖嗎

1、吃山楂一般不會吃胖的。

2、山楂具有開胃和助消化的作用。屬於一種植物的果實，顏色爲紅色，裏面含有豐富的鈣物質和蘋果酸，高血壓和腸胃不好的人也可以吃。出現了發胖，多數是由於不注重鍛鍊和長期的吃油膩的食物所造成的。平時可以適當的進行戶外運動和吃一些新鮮水果和蔬菜，也能夠起到改善症狀。