月子護理做好預防 遠離乳腺炎

中國女性完成分娩之後，重要的就是做月子，月子做不好會嚴重的損害健康，而月子裏很容易生病，乳腺炎很常見，月子裏該如何預防乳腺炎？以下4個方法可以幫到你。

中國女性的身體素質遠不如歐美女性，歐美女性生完孩子可以不做月子，甚至可以繼續運動或者游泳，而中國女性是必須做月子的，這和中國女性整體身體較弱有很大的關係，坐月子並不是什麼壞事，其實通過坐月子女性的身體可以得到很好的恢復，畢竟懷胎十個月，母體將自己身體的很多營養都無私的給了寶寶，自己的身體像是被掏空一樣，必須有足夠的時間來進行修復，老祖宗傳下來的坐月子還是很有道理的。

坐月子是可以讓女性的身體恢復，不過，在月子裏令人擔心的就是生病，尤其是乳腺炎，這是一種月子病，主要是因爲生產之後，乳腺開始分泌乳汁來餵養嬰兒，但是，由於乳腺腺管不夠通暢或者是過度的按壓，導致了乳腺管發炎，急性乳腺炎來勢兇猛，除了乳腺劇烈疼痛之外，往往伴有高燒，而且，發熱特別快，半小時之內提問就可以升高到40度，嚴重者甚至出現昏迷和譫妄，這種疾病必須及時去醫院進行治療。因此，在月子期間如何預防乳腺炎顯得尤爲重要，以下4個方面不能忽略。

1、不要用力擠壓乳房。剛生完孩子，乳汁可能不夠充足，乳腺很容易出現結塊，這個時候要輕柔的按摩乳房，切不可用力擠壓。

2、解決脹奶問題。如果感覺乳房很脹，一定要及時用吸奶器將奶汁吸出來，疏通乳腺管，避免過多的奶汁堵塞乳腺管引起炎症，即使嬰兒吃不了也要擠出來。

3、不中斷哺乳。母乳是有營養的乳品，母親千萬不要感覺乳腺不舒服就停止給嬰兒餵奶，餵奶不僅可以給嬰兒均衡的營養，還有利於乳腺管的暢通，因此，要堅持持續的餵奶。

4、注意清潔乳頭，保持乾淨衛生。可以經常清洗乳頭，保持乳頭的潔淨，減少炎症的發生。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】