家長怎麼引導孩子發泄情緒 如何幫助孩子進行情緒管理

1、建立孩子對父母的安全型依戀，對父母有安全型依戀的孩子，其情緒調節能力發展水平較高。這是因爲孩子在父母的愛中汲取到了足夠的勇氣和安全感，面對負面情緒時，他就不會採用迴避和拒絕的方式，而是會主動解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動，並在互動中對孩子的情緒變化提供足夠積極的迴應。

2、站在孩子的角度尋找原因，有時候，孩子發脾氣是因爲他們累了，或者，你給他們的命令太多太長，導致孩子進入一種焦慮和惱火的狀態。孩子可能曾以一種自認爲可行的方式讓你知道他的願望和需要，但是你沒有注意到。這時，你需要想一想，是不是孩子不舒服，還是他內心的真實渴望沒有被理解呢？情緒有好有壞，不要拒絕、忽視壞情緒，要面對並耐心接納孩子的壞情緒。

3、幫助孩子管理情緒需要耐心，不要簡單地認爲發脾氣的孩子不好，不發脾氣的孩子就好。其實長期壓抑孩子的情緒，是不利於其成長的。最怕的是孩子爲了取悅父母，而忽視了自己真實的感受，甚至放棄自己。有的孩子看上去安靜懂事，其實內心沒有自信，往往找不到自己，容易出現情緒問題。所以家長要耐心對待孩子的情緒問題。