缺鈣的症狀有哪些 你都中招了嗎
缺鈣,可以說是一個比較嚴重的疾病。因爲缺鈣會影響着你的生長髮育,而生長髮育,是一生中至關重要的事情。你一定不想因爲缺鈣而毀了你的一生的對吧,那看這篇文章就對了。
1、容易骨質疏鬆
缺鈣的人,他們的骨頭是不足夠的堅硬的。一旦他們做了劇烈的運動,就很容易因爲骨質疏鬆,從而導致骨折這一種現象。之所以容易骨質疏鬆,那是因爲鈣是骨頭生長髮育所必備的元素,而當你缺鈣的時候,就缺少了這一種元素。那麼骨頭就得不到很好的發育了。這正是因爲骨頭得不到這種很好的發育,導致了骨質疏鬆的症狀。
2、容易變得急躁
你千萬不要簡單的認爲,缺鈣能跟急躁能有什麼關係。如果你這樣想的話,那麼你就大錯特錯了,因爲缺鈣的人,會很容易出現精神疲軟的狀態,做什麼事情都會表現出極度的不耐心,這樣的情緒堆積久了,急躁就會很自然而然地產生了。而缺鈣的人一般都比較矮小,因此會比較自卑,這自卑也會容易產生急躁的心情。
3、身高很矮
缺鈣的一個十分重要的特徵,就是身高會和同齡人有着明顯的差別。爲什麼要跟同齡人相比呢?那是因爲你們的生長髮育情況是相似的。如果你和同齡人的身高差了很多,那有很大可能就是你缺鈣了,這時候你要進行適度的補鈣。因爲,身高對於每一個人來說都是很重要的,不能因爲缺鈣而導致了生長髮育。
綜合上面所說的,缺鈣所表現出來最明顯的現象就是身高矮小了,還有一個很重要的一點就是骨質容易疏鬆,並且出現急躁的情緒,在缺鈣人羣中也是十分普遍的。
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