龍蝦嘌呤含量高嗎 龍蝦吃多了會導致尿酸升高嗎
1、龍蝦的嘌呤含量高,正常人食用可以增強骨骼強度,改善骨質疏鬆,缺鐵性貧血。但是本身尿酸高的人羣食用後會引起尿酸升高導致痛風發作。
2、正常人羣:正常人羣少量的吃一些龍蝦,可以有效的吸收小龍蝦中的鈣離子、蛋白質和鐵離子,不但可以增加骨骼的強度,改善骨質疏鬆的現象,還可以改善缺鐵性貧血,增強人體的免疫力。但是需要注意的是攝入過量也容易導致過敏現象,所以不要吃的過多。
3、尿酸高人羣:龍蝦的嘌呤含量高,屬於高嘌呤食物,嘌呤是一種無色的結晶,屬於有機化合物,嘌呤進入身體後會氧化變成尿酸,痛風患者儘量不要食用。因爲高嘌呤進入人體之後,引起尿酸升高,會產生尿酸堆積在關節、腎臟等處,引起痛風症狀的發作。本身尿酸高的人羣日常生活中最好管住嘴,慎食龍蝦,以免出現身體不適的情況。
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