李子能和楊梅一起吃嗎 李子和楊梅可以一起吃嗎

1、李子和楊梅能一起吃，需要控制好飲食量，不能一次性吃過多。

2、李子和楊梅是生活中常見水果，富含多種維生素、礦物質和糖分，補充身體所需營養成分，能夠幫助增進體質，促進腸道蠕動和消化，並不會產生副作用，但是要適量吃。

3、生活中需要做到飲食搭配合理營養，膳食食物均衡，不能偏食或者挑食，以免身體重要營養缺乏，引起免疫能力和抵抗能力低下，還要禁止暴飲暴食，防止身體過度肥胖。