雨水時節怎麼防病養生 如何在雨水時節預防疾病
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1、勿過早減外衣,“燥寒凍肉,溼寒入骨。”由於春氣涌動,身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄,溼寒交換於內入骨,易傷骨關節致病。
2、年老體弱者勿用冷水,按中國五行學說,水對應腎,腎主骨。雨水時節年老體弱者用冷水洗臉、洗手,溼寒易侵入關節,又無充足的陽氣驅寒於外,溼寒滯留於手,指易痠痛,重則變形;溼寒滯留於頭,頭易疼痛。
3、洗頭及時吹乾,洗頭淋浴後要及時吹乾頭髮和擦乾身體,不然一則容易感冒,二則容易溼氣進入體內。
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dr輻射對人體的危害
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同仁牛黃清心丸危害
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