經常吃維生素c有什麼好處和壞處 維生素c的好處與壞處詳解
1、服用維生素C有許多好處:第一、維生素C可以增強人體的免疫力,殺滅多種入侵的細菌,對於身體的損傷有很好的修復作用。第二、維生素C也稱抗壞血酸,可以抗壞血病。第三、還能夠美白養顏,對於提高機體的抗病毒能力有一定的好處和療效。
2、但是如果經常吃維生素C,也有一定的副作用和壞處。維生素C屬於酸性維生素,天天吃維生素C會造成胃黏膜泌酸能力過多,胃黏膜胃酸分泌過多而產生反酸、燒心、噁心、嘔吐、腹脹等副作用。對於胃黏膜本身屏障能力減弱的患者,還會造成一定的胃腸道負擔,形成胃潰瘍和十二指腸球部的潰瘍。
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hpv病毒對女性的危害
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