吃什麼水果清肺熱效果好 吃哪些水果清肺熱

1、梨子。梨子性涼，肺熱吃梨子清熱化痰。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放入適量的冰糖和水，放在鍋裏燉食，每天早晚各一次，對於治療肺熱引起的咳嗽具有一定的療效。

2、柿子。柿子性寒，能清熱、消痰、止咳。主治肺熱咳嗽、高血壓等，因爲柿子屬於含糖量比較高的水果，吃多了會導致不舒服，有飽腹感，所以建議在空腹的情況下儘量少吃柿子。

3、香蕉。香蕉是很受歡迎的一種水果，香蕉味甘性寒，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，減少便祕的發生。肺熱咳嗽可以用香蕉1～2只，放入少許冰糖燉服。每天1～2次，連續服用數天。

4、葡萄。葡萄有很好的降火功效，吃葡萄可以起到生津止渴的作用。經常吃葡萄，能使人精力沛，並有抑制病菌作用。對於肺熱的人可以適量的吃一些葡萄，以此來清肺去熱。

5、枇杷。枇杷是治療肺熱咳嗽最佳的水果，它有泄熱下氣、和胃降逆的功效，不但能止咳，還能增加食慾，幫助消化。枇杷的食用方法比較多，枇杷與白梨一起煮湯，可潤肺止咳。

6、肺熱的產生原因有很多，比如飲食不健康或不規律等都會導致肺熱，日常生活中，我們一定要注意多飲水，不要吃辛辣刺激性的食物。對於我們來說肺熱是比較常見的情況，雖然不是很嚴重，但是身體也會感覺到不舒服，因此要及時調理。調理過程我們要堅持食療爲主，藥物爲輔的原則，讓我們擁有一個健康的身體。