胃痛怎麼快速緩解 6個方法要記住

飲食作息不規律很容易導致胃部有問題，胃痛是很多人都有的症狀，胃部一旦痛起來，真的很難受，想要快速緩解胃痛有什麼方法呢？來看看吧。

生活越來越好，但是人們的腸胃也越來越差，有胃痛的人更是不少，不管我們是自己胃痛還是遇到朋友胃痛，都想快速減輕胃痛的症狀，那麼胃痛該怎麼快速緩解呢？

1、在胃痛的時候身邊沒有藥，可以蹲下來，雙手抱住自己胃部的位置，然後把身體壓在腿上，雙手緊緊壓住胃部，這樣可以減輕胃痛感。

2、喝一杯純牛奶，牛奶進入胃部之後，可以隔離胃壁和其他物質的接觸，對胃痛有減輕的效果。

3、喝一杯較熱的水，也有緩解胃痛的效果，喝熱水適合緩解胃酸過多引起的胃痛，熱水進入胃部的時候可以稀釋掉過多的胃酸，緩解胃部疼痛感。

4、如果胃痛是飢餓引起的，可以吃點小零食充飢，如果胃痛是吃太飽引起的，可以吃點消食片。

5、按摩摩脘穴，這個穴位對調治腸胃疾病有很大幫助，胸骨下端和肚臍連線的中間，大概在肚臍往上一掌的地方，按壓力度適中，過重過輕都不能起到緩解胃痛的作用，按摩片刻後，可以明顯感覺到胃痛症狀的減輕。

6、如果胃痛很嚴重，最好去醫院就診，這樣才能明確症狀，對症下藥。

只有試過胃痛的人才知道胃痛的痛苦，嘗試過一次胃痛的感覺就不想有第二次，那麼想要胃痛不再犯，規律的作息和飲食很重要。

1、要學會釋放壓力，放鬆身心

2、不吃刺激性食物

3、不暴飲暴食

4、飲食定時定量

5、注意飲食衛生