亞麻籽的吃法與禁忌 聽專業醫生的分析
很多人都喜歡吃一些有益於健康養身的食材,但是有的食物即便擁有良好的養身功效,在食用的時候依舊要注意。接下來就說說亞麻籽在食用的時候有哪些禁忌與吃法。
亞麻籽,就是人們通常所講到的亞麻的種子,這種植物的種子可以當作食物來食用,並且具有一定的神奇功效。但是,很多人在食用完亞麻籽後,會出現不同程度上的暈眩,噁心等狀況,這其實是食用不當的緣故。
一、亞麻籽的食用方法
1、如果食用者患有溼疹等病痛,可以用亞麻籽搭配適量的白鮮皮,地膚子等多味中藥材,一同放置在熱水中煮,等到大概一個多小時候,去除裏面的殘渣,過濾出煮好的汁水,拿來飲用,可以有效預防溼疹的二次復發。
2、很多人在換季的時候,會明顯感覺到自己的肌膚有點瘙癢與褪皮,同時患有過敏性皮炎。這個時候,不妨將亞麻籽搭配上地骨皮、白鮮皮等草藥,添加適量的蜂蜜製成蜜丸,每每病痛發作時,用溫水送服藥丸即可。
二、亞麻籽注意事項
1、在食用亞麻籽的時候,一定不要在自己便祕,尤其是脾胃虛弱的時候食用,因爲亞麻籽具有諸多潤腸的效果,如果在上述兩種情況下食用,便會導致其他同類病症的發生,這樣的話,保健品就會成爲疾病的根源。
2、在需要進行手術的時候,儘量避開亞麻籽。這是因爲亞麻籽會阻礙血液凝固,放慢凝血速度,因此,凡是需要血液迅速凝固的事情,都不可進食亞麻籽。尤其是進行手術的人,至少在前一兩週內,不要飲食亞麻籽。
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