吃烤魚的好處和壞處 吃烤魚對身體有什麼利弊呢
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1、吃烤魚對人體的好處:可以爲人體補充維生素、對皮膚起到一定的抗衰老作用、烤魚裏面含有豐富的魚肝油,可以在一定程度上對人的眼睛有好處,除此之外,吃烤魚能夠在一定程度上增強人的抵抗力。
2、吃烤魚對人體的壞處:因爲在烤魚製作的時候,需要經過高溫油炸,在這個過程中,非常容易產生致癌物質,同時大部分的烤魚做的比較辛辣刺激,這對人體的腸胃也會造成非常不利的影響。
3、由於烤魚片質地較硬,會刺激胃腸道,脾胃虛弱的人慎用。
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