怎樣測自己是羅圈腿還是x腿 有什麼方法

正常人的腿是可以雙腳自然併攏的時候，膝關節也可以併攏的就是正常的腿型，O型腿指的是當雙腳自然併攏時膝關節不可以併到一起。X型腿是當雙膝關節併攏時，雙腳無法併攏。

到了夏天要穿裙子的時候，特別是一些短裙短褲的時候，就會看到自己露出的腿型特別的不好看，而自己也十分的羨慕別人那種又長又直的腿型，因爲這樣的腿型穿的短裙或者短褲的時候特別的好看，特別的能吸引旁人的目光。那麼，自己的腿到底是什麼類型的腿呢？要怎麼去判別呢？

1. 拍自己的腿

大家要想知道自己的是什麼腿型的話，那麼就要可以先給自己的腿拍張照，自己站直並且站好，兩隻腳要並在一起站着，然後讓旁人幫忙把自己的腿用手機拍一下，前面拍一張，後面要拍一張，大家拿到自己的腿部的照片後，就可以上網找些例子來對比下，對比下看看就知道自己是什麼腿型了。

2. X腿的特點

大家都站立着的時候，要把自己的雙腳合併在一起站，當自己的兩隻腳都並排着站的時候，也要把膝蓋貼着膝蓋，這個時候大家就會發現自己的兩條小腿的位置是分開的，而且自己也想一些辦法去靠攏，或者是加了點力氣去靠攏，然而兩條小腿就是無法靠摟在一起，那麼就說明大家的腿型是x腿了。

3. 羅圈腿的特點

一樣的做法，大家把自己的腿並排着站在一起，然後把自己的腳也並排着放，讓自己的腳後跟另一隻腳的腳後跟，這個時候大家慢慢的從腳部往上看，然後就會看到了，自己的小腿是分開着的，而自己的膝蓋也是分開着的，用一點力氣，自己的膝蓋還是貼不到一塊，那麼就看出來大家的腿就是羅圈腿了。

4. 矯正的方法

如果大家看出來自己的腿型是上面的一些腿型的話，而且看起來非常的不好看的話，那麼，大家可以找些方法來矯正自己的腿型了，如果大家的腿型是天生的話，那肯定是沒辦法改變自己的腿部的骨骼的，所以大家要矯正的是自己走路的走姿，因爲矯正走路的姿勢的話是可以的。

只要在藥店或者是醫院裏面，大家就可以買到一些來矯正腿型的模具的，大家可以去買來用用，不過在用之前，大家還是要先去找個醫生來看看，因爲如果自己的腿型問題不大的話，是可以不用花那麼多的精力去矯正的，而且如果大家的腿部的骨頭都已經長成了，也沒辦法改變腿型了，只能改變一些走路的姿勢。

如果大家的家裏面有小孩或者是周圍有小孩的話，可以觀察下看看，孩子的腿型是不是有點不正常，如果有的話，那麼建議給小孩子去做矯正，因爲小孩子的腿部的骨頭還沒完全的長成，所以可以去買一些模具，當孩子要走路的時候，給孩子戴上，矯正下孩子走路的姿勢，這樣腿上的骨頭在長的時候就不會長歪了。

最後還要建議大家的，就是在坐着工作還是坐着學習的時候，都要注意下自己的坐姿，不要把一條腿疊放在另一條腿上，時間長的話，不僅會影響另一條的發育和生長，也會把被壓的那條腿上的膝蓋改變位置的，也會改變大家的腿型的，所以大家要注意了，而且這樣的坐姿也是不好看的，所以以後大家還是不要這麼做。