吃甜食胖哪個部位 吃甜食哪個地方容易變胖

1、甜食吃多，肚子、屁股、大腿會變胖。

2、因爲甜食屬於高熱量、高糖分的食物，口感較佳，日常攝入時不容易控制攝入量，容易吃多，使得熱量堆積。並且甜食的飽腹感不強，會導致再次進食使得體內熱量超標，從而導致脂肪堆積在體內，就會發生肥胖。因此，肥胖或者處於減肥階段的人羣應避免大量吃甜食，以免加重肥胖或減肥失敗。而糖尿病人羣如果處於血糖控制不佳的階段，應避免吃甜食，以免升高血糖，不利於血糖的控制。