女人瘦身養生:網友推薦減肥食品蜂蜜+紅棗
【導語】女人瘦身養生:網友推薦減肥食品蜂蜜+紅棗!減肥不等於要節食捱餓,也不用大汗淋漓汗流浹背地瘋狂運動。導讀:減肥不等於要節食捱餓,也不用大汗淋漓汗流浹背地瘋狂運動。我是把買饃片、鍋巴、薯片、可樂的錢全省下來買蜂蜜和紅棗了,真的,我覺得這些東西是女人是可以吃一輩子的~ 姐妹們可以參考一下下。
導讀:減肥不等於要節食捱餓,也不用大汗淋漓汗流浹背地瘋狂運動。今天網友推薦給大家2種減肥食品——蜂蜜和紅棗,多吃就不怕胖了呢。各位要減肥的MM可以參考一下哦,快來嚐嚐美食吧。
剛纔去洗臉,發現手上竟然有了9個半月痕,喜不勝收~記得半年前還只有3個呢,果然是身體的晴雨表!
來說說我減肥不傷身的經驗吧:
我是一個醫學生,所以比較注意養生方面的。雖然大半年晚上不吃飯,平時也節食,不過減肥的過程中,沒有便祕,沒有mc不調。
最大的功勞應該歸功於蜂蜜和紅棗了!
每天早上一杯蜂蜜水,不要怕熱量高。我都是滿滿兩勺,甜甜的纔好喝,嘿嘿~喝完蜂蜜水再吃飯,吃完飯就去“嗯嗯”,雷打不動。
【導語】女人瘦身養生:網友推薦減肥食品蜂蜜+紅棗!減肥不等於要節食捱餓,也不用大汗淋漓汗流浹背地瘋狂運動。導讀:減肥不等於要節食捱餓,也不用大汗淋漓汗流浹背地瘋狂運動。我是把買饃片、鍋巴、薯片、可樂的錢全省下來買蜂蜜和紅棗了,真的,我覺得這些東西是女人是可以吃一輩子的~ 姐妹們可以參考一下下。
導讀:減肥不等於要節食捱餓,也不用大汗淋漓汗流浹背地瘋狂運動。今天網友推薦給大家2種減肥食品——蜂蜜和紅棗,多吃就不怕胖了呢。各位要減肥的MM可以參考一下哦,快來嚐嚐美食吧。
早飯最喜歡喝豆漿了,熱量低、富含雌激素,想換口味了,可以摻花生、紅豆、黑豆、綠豆、紫米、黑米、麥片~
因爲把穀物都打成流質的食物,所以即使吃得很飽了,也沒吃吃得很多。
紅棗可以當零食吃。雖說每天3顆棗,可是我老是忍不住,嘿嘿。。因爲把零食全都戒了,所以吃棗就比較遷就自己了(上個月已經往淘寶買了8斤了,一次數仨吃的,就怕一次吃太多,銀子買的呀~不過一天中有n個3個)。吃棗可以把氣血補得旺旺的,這樣mc來得纔有底氣嘛~
我是把買饃片、鍋巴、薯片、可樂的錢全省下來買蜂蜜和紅棗了,真的,我覺得這些東西是女人是可以吃一輩子的~
姐妹們可以參考一下下。
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