正確的眼部按摩手法 讓你的心靈之窗明亮起來

不知大家有沒有注意到，美女都有雙漂亮的眼睛。眼睛是心靈之窗，漂亮的眼睛可以爲我們的顏值加分。大家想擁有一雙明亮美麗的眼睛嗎？想的話就來學習正確的眼部按摩手法吧。

一、按摩眼周肌膚的手法

人的眼部是身體中比較脆弱的部位，眼部包括眼周肌膚和眼睛。我們應儘早開始保養眼周皮膚，這樣魚尾紋什麼的纔不會找上門來。保養眼部皮膚的方法不外乎就是塗眼霜，但大家要知道，眼霜要搭配正確的按摩手法才能發揮作用。下面就是按摩眼周肌膚的方法。

1.大家先把眼霜用手指均勻的點在眼下和眼尾，點的時候要輕柔。

2.緊接着，我們再用中指將眼霜揉散，揉散的方式是畫圈。

二、緩解眼疲勞充血的手法

瞭解了怎樣保養眼周後，我們再來看怎樣保養眼睛。很多朋友都愛玩手機，因此他們的眼睛通常都處於疲勞充血狀態。怎樣才能緩解這些情況呢？很簡單，我們可以按摩眼部穴位。

1.揉按眉毛中間的魚腰穴，按摩該穴可以使眼睛的充血狀態得到改善。

2.食指與大拇指擠壓山根處的睛明穴，這樣可以使疲憊的眼睛得到休息。

三、美化眼睛的手法

上面兩種手法是比較基礎的按摩眼部的手法，它們可以讓大家的眼睛保持健康良好的狀態。接下來我們來了解另一種按摩眼部的手法，這手法是建立在眼睛健康的基礎上使用的，它的主要作用是美化眼部。

1.大家先把食指放在左圖紅點的位置，然後大家輕輕的揉那個位置，揉兩分鐘就行。這個位置叫承泣穴，按摩該穴可以淡化黑眼圈並使眼睛明亮有神。

2.用中指揉按四白穴，該穴的位置如右圖，這樣做可以預防眼皮下垂和眼睛近視。