鄭多燕不可思議的減肥原因大揭祕 四點注意事項助你安全瘦身
鄭多燕,是一位韓國辣媽,被稱爲韓國最火50歲健身女皇,據說她目前身高162公分、體重49公斤。其實她不是一開始就擁有如此好的身材,讓小編爲你們揭開導致她一...
鄭多燕,是一位韓國辣媽,被稱爲韓國最火50歲健身女皇,據說她目前身高162公分、體重49公斤。其實她不是一開始就擁有如此好的身材,讓小編爲你們揭開導致她一下子減肥那麼多的原因吧。結婚後的鄭多燕的體重高達68公斤,其實這也沒什麼啊,反正都有老公還有兩個孩子了,安心做個家庭主婦也不錯啊。但有一次她老公說了一句夢話,就因爲這句話,她下定決心要減肥,究竟是一句什麼話呢?嗯,那就是"真懷念你婚前得樣子呀",嗯,老公的話就是聖旨啊。老公的話使承受了巨大的打擊,再加上過於肥胖而帶來的疼痛,所以鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥。她最終就減肥成功了,這是衆所周知的事情。她自己還研發出了一種叫作FIGUREROBICS的塑身運動,這套運動簡單易學,受到許多家庭主婦和 OL 上班族的歡迎,所拍攝的教學DVD也十分暢銷。
雖然說鄭多燕健身舞對於減肥瘦身健美都是很有用的,但也要注意安全,要不的話就不是對身體有益,而是損壞身體甚至是搭上自己的性命哦。小編給大家的安全着想,來給大家說一下鄭多燕健身舞的注意事項。第一,就算跳完之後覺得特別的口渴,但也不要一跳完之後就喝很多的水。第二,雖然出了一些汗,汗味是不好聞,但也不能一跳完就去洗澡,要等心平氣和、汗液幹了之後纔可以洗。第三,早上是最佳鍛鍊的時候,但很多人早上沒空,只能晚上做。如果晚上做的話,最好六點鐘之前就吃完東西,並且六點之後不要再吃東西了。七八點鐘的時候開始跳。記住一定不要再吃東西了哦。第四,一定要堅持啊,要不是沒什麼效果的。【本站原創未經允許,謝絕轉載!】
-
文根英個人資料大起底 闊別熒幕4年攜帶新片火熱迴歸
相信大家對於韓國赫赫有名的女演員文根英已經耳熟能詳啦。童星出道的她在韓國國民心目中擁有超高的人氣和地位,是無法替代的戲骨童星。今年,她主演的新電影即將火熱來襲。韓國娛樂圈有不少童星出道的美女女星,比如樸信惠、金所弦、金裕貞等等。今天,小編給大家介紹...
-
鄭秀妍整容風波只因造型發生變化 盤點韓國女團中時尚品味好的成員
鄭秀妍陷入整容風波只是因爲造型風格的變化。離開少女時代之後,她的妝容和穿衣的風格越來越多變。韓國女團成員中除了她之外,時尚值高的還有鄭秀晶和黃美英。前少女時代成員鄭秀妍近期又陷入了整容風波。她在出席一個品牌活動時被拍了一些臉部下巴略微發脹的照片...
-
小栗旬電視劇 他的演技你給幾分
小栗旬演過的影視劇裏,你看過幾部呢?是王子般的花澤類還是霸氣的瀧谷源治給你留下了印象呢?每個人對小栗旬的評價不一,到底其演技怎樣,今天就來感受下小栗旬的魅力吧。近來不知道大家有沒有關注小栗旬呢?剛剛上映的電影《銀魂》掀起了一陣討論風潮,一般來說,都是真人毀...
-
殷志源離婚原因是什麼 籤售會上落淚引關注
殷志源和初戀情人在2010年結婚,但是僅兩年的時間兩人便協議離婚。在離婚一年後才被爆出兩人離婚的事實。殷志源在之後的節目中也閉口不談任何關於離婚的事情。殷志源是韓國的元祖偶像,媒體對他的感情狀況也是十分關心。在殷志源公佈戀情之前,就有不少的媒體報道他...