飯後吃水果好不好 飯後吃水果有好處嗎
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1、飯後吃水果是比較好的,水果中含有比較豐富的微量元素和維生素,因此飯後胃腸道處於一種蠕動的狀態,能夠很好的吸收這些營養成分,從而轉化爲人體的能量和營養,增強人體內的抵抗力和免疫力。
2、水果裏面富含豐富的維生素,對人的身體好,而且多吃水果可以美容皮膚。
標籤:吃水果
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