吃栗子會發胖嗎 栗子熱量高嗎

1、吃板栗是否會發胖，考慮與患者進食板栗的多少有關係，如果患者大量的進食，而且甚至當正常的飯來吃，有可能就會導致發胖的情況。

2、因爲板栗含糖量比較高，而且裏面的澱粉量含量也比較高，如果大量食用就會導致這些能量在體內無法完全代謝，從而導致身體逐漸發胖。但是如果是偶爾進食當成零食來食用，一般不會造成明顯發胖的表現。