回奶方法 吃什麼食物能回奶?
1、可口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果。
2、大麥茶:大麥40克,每天當水喝,幾天就可以回奶。
3、花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。
4、韭菜:回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。
5、苦瓜:苦瓜是寒涼食物,多吃能夠幫助回奶。
6、綠茶:可以在斷奶期間代替開水,幫助媽媽回奶。
7、螃蟹:螃蟹是寒涼的食物,也有回奶的作用。
8、山楂:不管是生山楂還有幹山楂都有回奶的作用。
9、生谷芽:想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般兩天就可見效。
10、生冷辛辣的東西:啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。
11、味酸的蔬菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
12、另外還有桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人蔘、蒲公英、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。
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