吃善存有什麼好處

善存（Evans）是一種維生素和礦物質補充劑，含有多種營養物質，包括維生素C、維生素E、鋅、葉酸和多種維生素B。它的使用有以下幾個好處：

1. 補充營養：善存含有多種維生素和礦物質，能夠滿足人體對這些營養物質的需求，從而幫助維持身體的正常功能。

2. 提高免疫力：維生素C和鋅是善存中的重要成分，它們有助於支持免疫系統的功能，提高身體的抵抗力，預防感冒和其他疾病。

3. 抗氧化作用：維生素E和維生素C都是強效的抗氧化劑，可以幫助清除自由基，防止氧化應激對細胞和組織的損害，保護身體健康。

4. 改善心血管健康：維生素E和維生素B羣中的一些成分對心血管健康有益，可以降低心血管疾病的風險。

5. 增強能量和代謝：維生素B羣的成分參與能量代謝過程，能夠提供身體所需的能量，幫助人保持活力和精力充沛。

然而，具體的效果和好處可能因個人的健康狀況以及使用情況而有所差異。在使用善存或其他補充劑之前，建議先諮詢醫生或專業保健人員的意見。